Il testo approfondisce in 166 pagine innanzitutto la terminologia: si definiscono i concetti di ginnastica, di attivitā fisica adattata, di disabilitā.
Vengono poi trattati gli aspetti teorici essenziali e le indicazioni operative maturate con le esperienze personali dall'autore, riguardo alle disabilitā psichiche (tra le quali psicosi-autismo, sindrome di Down, ritardo mentale, disturbi della personalitā), fisiche (tra cui problematiche artrosiche, algie del rachide, osteoporosi, emiplegie, protesizzati d'anca e ginocchio, goffaggine, disturbi di lateralitā e schema corporeo) e sensoriali (cecitā e sorditā). Si affronta, inoltre, il tema dell'attivitā fisica adattata per le persone anziane.
Non mancano esercizi e metodologie applicate che vanno in parte a colmare una lacuna della letteratura italiana sull'argomento, sul versante concreto del "come fare".
Completa il lavoro una serie di allegati che costituiscono una preziosa fonte di informazioni per quanti vogliano intraprendere una specializzazione in Attivitā Fisica Adattata.